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bet9体育虚拟组提高身体,心灵和精神

冠状病毒病19 开车回家 努力保持的重要性 我们的 身体,思想和烈酒 良好CON迪tion。 bet9体育 大学是 深入到提供保持联系和健康的教师,员工,学生和校友数字的方式。  

bet9体育部和 祷告Campus min是try Hangouts

工作人员 科琳奥布莱恩和bet9体育事达纳mcs至we已经推出了在线念珠。该 bet9体育事周刊虚拟祈祷仪式 满足每星期三上午11时,通过谷歌的Hangouts相遇。 服务 包括 白天和背诵的质量读数  念珠为一组。  奥布莱恩说,SPrayer意图是值得欢迎的。   学生,教师,职员和校友是INVITED tØ加盟 祷告 服务 通过 电子邮件 campusmin是try@caldwe二.EDu 要么 alumni@caldwe二.EDu.  

bet9体育事也持有其 学生 社区聚会无形中下午7时星期二高级布鲁克弗森已加入 rosary和bet9体育部组 远程。 “我真的很感激,尽管是在校外,我们仍然能够走到一起祈祷,特别是因为我的工作是封闭的。这显然不一样,但我为科琳和Dana为把念珠召集,以及其他bet9体育事聚会很感激。”   

该 石窟念珠部 每月在那里继续 任何人 可在网上提交请愿祈祷 //www.caldwe二.EDu/grot至-祷告-request。下一个 念珠组 将符合周二,4月14日下午4:30 通过谷歌的Hangouts相遇。  伸出援手 工作人员 科莱特利迪 在 cliddy@caldwe二.EDu 如果你愿意  祈祷念珠 在14日,她会送你 一个谷歌 环聊视频聊天邀请 连接。  

 

咨询服务  

咨询服务 为学生提供 远程 线上 和电话 辅导。  此外,学生可以参加 fferent虚拟团体。 

“b奥比你如何感觉?焦虑,隔离和r表情住在covid危机” 满足每星期五从2至3:30  谷歌视频群聊 遇到 通过bet9体育的Gmail的.   罗宾达文波特, executive d的irect要么 counselING services,认识到学生是在处理快速变化的covid-19病毒的结果,其中包括适应课程网上,从同学,朋友们在一起了,和亲人和失踪他们的正常程序。该组提供了 安全的虚拟空间 哪里 学生们 能够 彼此连接,并设法实践自我保健为一组。 “我们希望帮助学生  铭记bet9九州体育他们消费媒体,优先 他们的情绪和身体健康存在a第二要想办法让连接 在隔离时间, 达文波特说。 让学生参与,一二 所需要的是一个 Gmail的 帐户,互联网连接和麦克风达文波特说:小号tudents做 不 需要用自己的摄像机,如果他们不舒服。 他们 能够 加入和掇在,即使是 只是  分钟. 

虚拟 Weekly冥想 从中午举行每周五下午1时。  谷歌视频群聊 遇到 通过bet9体育的Gmail的.  MEDit在ion可以帮助创建一种沉稳的感觉,改善睡眠,促进放松和加强浓度说达文波特。  “这个 组 是完美的保持社会距离,在这动荡的时代找到一个和平的感觉“。   A 讨论期 该中介后举行t通货膨胀。 “参加者可以 谈论covid的影响19我们很好的感觉是和冥想的做法如何能帮助我们恢复我们的稳定性, 达文波特说。 

健康中心主办 妇女赋权组 从4〜5每周四:30 下午  谷歌视频群聊 遇到 通过bet9体育的Gmail的 这是 对于女大学生的地方与有关共同关心的问题别的女人连 如 学习如何更自信应对困难的人,EnhancING自尊,尊重个人价值和文化。  达文波特说:w ^预兆鼓励各种背景的参加这个促进增长的小组。 学生可以通过电子邮件咨询服务加入任何一个虚拟群体 在 counselING@caldwe二.EDu。

健康 服务  

执行d卫生服务辛迪striano的irect要么说,这是至关重要的,给大家努力通过提高他们的免疫系统 锻炼, 睡眠是否充足和清洁的饮食。 “连小事情没关系,我们所有的工作,以对抗病毒的传播和保持自己的健康和安全。”  

二十到30分钟的运动,每天可以去改善健康很长的路要走。 “这可以简单如新鲜空气散步的同时践行社会 疏远至少六个脚,” striano说。   吃干净,她说,包括减少不健康的零食,每天喝足够的水。她建议 做你最好让每晚至少七至九小时的睡眠 durING紧张的时候,睡眠经常被打断,使用深呼吸或冥想来帮助鼓励睡眠。” 

 striano 是 也提醒ING 的迫切需要大家 的“洗手至少20秒,肥皂和温水多次在白天和你碰过面,前后去了洗手间,触摸你的脸或吃饭前后“。   

学生们 可以讲 用 n通过发送电子邮件至URSE shs@caldwe二.EDu 安排一个时间问一般健康问题 或问题 bet9九州体育COVID-19.他们可以使用相同的电子邮件在星期一下午2:30的时间安排与学校的医生预约 4:30 下午和星期四上午9时至11时或在其他特定时间作为调度允许。